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2010.06/20 (Sun)

美肌トマトスープ

トマトスープがよいらしい。。

オフだからお料理をしようと、午後からキッチンに立ち
美肌トマトシチューを作りました。


<材料>
・鶏もも肉 200g
・トマト(水煮缶) 400g
・にんにく 1カケ
・オレンジパプリカ 1個
・なす 1本
・タマネギ 1/4個
・マッシュルーム 5個
・オリーブオイル 大さじ3
・水 200cc
・スープのもと
・塩、コショウ 少々
・白ワイン 50ml

ざくざく切って煮込むだけ。

簡単にできました。

夜が楽しみ


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14:02  |  グルメ  |  TB(0)  |  CM(4)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

その昔流行った
脂肪燃焼スープみたいやなぁ~。
M |  2010.06.20(日) 18:42 | URL |  【編集】
●Mちゃんへ
どれくらい昔?v-20
美湖 |  2010.06.20(日) 19:10 | URL |  【編集】
●うん
キャベツが入ったらカンペキv-219
雨女 |  2010.06.20(日) 23:04 | URL |  【編集】
●雨女ちゃんへ
キャベツも野菜室にあった~
美湖 |  2010.06.21(月) 07:31 | URL |  【編集】

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